Advies over de ziekte van het coronavirus (COVID-19) voor het publiek
Blijf op de hoogte van de laatste informatie over de COVID-19-uitbraak, beschikbaar op de WHO-website en via uw nationale en lokale volksgezondheidsautoriteit. De meeste mensen die besmet raken, ervaren een milde ziekte en herstellen, maar voor anderen kan het ernstiger zijn. Zorg voor uw gezondheid en bescherm anderen door het volgende te doen:
Was uw handen regelmatig
Maak uw handen regelmatig en grondig schoon met een handgel op alcoholbasis of was ze met water en zeep.
Waarom? Door uw handen te wassen met water en zeep of door handgel op alcoholbasis te gebruiken, worden virussen gedood die mogelijk op uw handen zitten.
Houd sociale afstand
Houd minimaal 1 meter afstand tussen uzelf en iemand die hoest of niest.
Waarom? Wanneer iemand hoest of niest, spuit hij kleine vloeistofdruppeltjes uit zijn neus of mond die mogelijk virussen bevatten. Als u te dichtbij bent, kunt u de druppels inademen, inclusief het COVID-19-virus als de persoon die hoest de ziekte heeft.
Vermijd het aanraken van ogen, neus en mond
Waarom? Handen raken veel oppervlakken aan en kunnen virussen oppikken. Eenmaal besmet kunnen handen het virus overbrengen naar uw ogen, neus of mond. Van daaruit kan het virus uw lichaam binnendringen en u ziek maken.
Oefen ademhalingshygiëne
Zorg ervoor dat u en de mensen om u heen een goede ademhalingshygiëne volgen. Dit betekent dat u uw mond en neus bedekt met uw gebogen elleboog of zakdoek als u hoest of niest. Gooi het gebruikte zakdoekje vervolgens onmiddellijk weg.
Waarom? Druppeltjes verspreiden het virus. Door een goede ademhygiëne te volgen bescherm je de mensen om je heen tegen virussen zoals verkoudheid, griep en COVID-19.
Als u koorts, hoest en ademhalingsmoeilijkheden heeft, zoek dan vroeg medische hulp
Blijf thuis als u zich niet lekker voelt. Als u koorts heeft, hoest en moeite heeft met ademhalen, zoek dan vooraf medische hulp. Volg de aanwijzingen van uw plaatselijke gezondheidsautoriteit.
Waarom? Nationale en lokale autoriteiten beschikken over de meest actuele informatie over de situatie in uw regio. Als u vooraf belt, kan uw zorgverlener u snel doorverwijzen naar de juiste zorginstelling. Dit beschermt u ook en helpt de verspreiding van virussen en andere infecties te voorkomen.
Blijf op de hoogte en volg het advies van uw zorgverlener
Blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen rondom COVID-19. Volg het advies van uw zorgverlener, uw nationale en lokale volksgezondheidsautoriteit of uw werkgever over hoe u uzelf en anderen tegen COVID-19 kunt beschermen.
Waarom? Nationale en lokale autoriteiten beschikken over de meest actuele informatie over de vraag of COVID-19 zich in uw regio verspreidt. Zij zijn het best geplaatst om u te adviseren over wat mensen in uw omgeving moeten doen om zichzelf te beschermen.
Beschermingsmaatregelen voor personen die zich in gebieden bevinden of onlangs hebben bezocht (afgelopen 14 dagen) waar COVID-19 zich verspreidt
Volg de hierboven beschreven richtlijnen.
Blijf thuis als u zich onwel begint te voelen, zelfs als u milde klachten heeft zoals hoofdpijn en een lichte loopneus, totdat u hersteld bent. Waarom? Door contact met anderen en bezoeken aan medische faciliteiten te vermijden, kunnen deze faciliteiten effectiever werken en u en anderen helpen beschermen tegen mogelijke COVID-19 en andere virussen.
Als u koorts, hoest en ademhalingsmoeilijkheden krijgt, zoek dan onmiddellijk medisch advies, aangezien dit te wijten kan zijn aan een luchtweginfectie of een andere ernstige aandoening. Bel van tevoren en informeer uw dienstverlener over recente reizen of contact met reizigers. Waarom? Als u vooraf belt, kan uw zorgverlener u snel naar de juiste zorginstelling leiden. Dit zal ook helpen om de mogelijke verspreiding van COVID-19 en andere virussen te voorkomen.
Bron van de WHO
